Etapa disponible
Etapa 0-3 años
La etapa 0-3 está disponible con acceso completo. Es un recorrido práctico para los primeros años: sueño, vínculo, rabietas iniciales, límites tempranos, pantallas, alimentación, lenguaje y calma familiar cuando todo parece estrenarse a la vez.
Pago único de 19,90 € · acceso privado · test final · carnet verificable al aprobar.
Por qué es prioritaria
Muchas familias llegan a la crianza sin mapa: noches difíciles, cansancio, culpa, dudas sobre límites y miedo a hacerlo mal. Esta etapa ayudará a poner orden sin prometer recetas mágicas.
Qué trabajará
- Sueño y rutinas realistas.
- Apego, seguridad y separación.
- Rabietas iniciales y frustración.
- Límites tempranos sin gritos.
Para quién
Padres y madres de bebés y niños pequeños, familias primerizas, parejas que se sienten perdidas y cuidadores que quieren acompañar mejor los tres primeros años.
Cómo funciona
La familia compra la etapa, recibe un código por email, entra al contenido privado, hace el test final y obtiene el carnet verificable si aprueba.
Si llegas agotado, empieza por aquí
No hace falta leerlo todo de golpe. La etapa 0-3 está pensada para familias con poco sueño y poco margen mental: elige el problema que más desgaste genera esta semana y aplica una pauta sencilla durante varios días.
1. Si el problema es sueño
Empieza por observar horarios, despertares y rutina de noche. Busca una secuencia repetible antes de intentar cambiarlo todo.
2. Si el problema son rabietas
Prioriza seguridad, pocas palabras y reparación después. Durante la rabieta no se enseña mucho: se acompaña y se limita.
3. Si el problema son límites
Elige un límite de seguridad y una frase breve. Repetir con calma suele funcionar mejor que explicar cada vez desde cero.
Programa de la etapa
1. Primer vínculo
Apego, presencia, seguridad y expectativas realistas durante los primeros años.
2. Sueño y cansancio
Rutinas, despertares, acompañamiento nocturno y autocuidado familiar.
3. Límites tempranos
Cómo poner límites cuando todavía no hay lenguaje maduro ni control emocional.
4. Rabietas iniciales
Qué ocurre en el cerebro infantil y cómo responder sin escalar la situación.
5. Desarrollo y lenguaje
Comunicación, juego, autonomía, alimentación y señales de alerta para consultar.
6. Familia y pantallas
Convivencia, pareja, abuelos, pantallas y hábitos de casa durante la primera infancia.
¿Esta etapa es para tu familia?
La etapa 0-3 encaja si ahora mismo vuestra dificultad principal está en alguno de estos puntos. No hace falta tenerlo todo claro: basta con querer ordenar el día a día con pautas realistas.
Sueño y agotamiento
Despertares frecuentes, noches imprevisibles, siestas difíciles o adultos que sienten que ya no llegan.
Primeras rabietas
Explosiones, tirarse al suelo, pegar, morder, frustrarse mucho o no saber cómo acompañar sin ceder a todo.
Límites tempranos
No tocar, no pegar, esperar, recoger, salir de casa, comer, baño, pañal, pantallas o normas básicas de seguridad.
Qué podrán empezar a aplicar las familias
La etapa 0-3 no se planteará como teoría larga, sino como un sistema práctico para ordenar los primeros años. La familia tendrá pequeñas acciones para probar en casa desde la primera semana.
Día 1: observar sin juzgar
Anotar cuándo aparecen más llantos, rabietas o bloqueos: hambre, sueño, separación, cambio de actividad, ruido, espera o exceso de estímulo.
Día 2: una rutina ancla
Elegir una secuencia diaria sencilla y repetible: despertar, comida, baño, cuento, sueño o salida de casa. Pocas palabras, mismos pasos.
Día 3: un límite de seguridad
Preparar una frase breve para riesgos claros: “No dejo que pegues”, “mano o brazos”, “esto no se toca”. Sin discursos largos.
Día 4: reparar después
Cuando pase el enfado, volver al vínculo: nombrar lo ocurrido, enseñar una alternativa y recordar que el límite sigue.
Día 5: menos pantalla-refugio
Detectar en qué momentos la pantalla está sustituyendo calma, espera, comida o sueño, y preparar una alternativa breve y realista.
Día 6-7: pedir ayuda a tiempo
Aprender señales para consultar con pediatría, atención temprana, psicología, logopedia u orientación profesional cuando algo preocupa.
Guías gratuitas 0-3: empieza por lo que más te preocupa
Estas guías funcionan como una ruta práctica complementaria a la etapa 0-3. Puedes empezar por la guía gratis 0-3: 7 días para ordenar rabietas y primeros límites, elegir un bloque, aplicar una pauta durante varios días y volver si necesitas otro tema.
Rabietas, límites y daño
Para explosiones, golpes, mordiscos, frustración y momentos en los que necesitas actuar sin gritar.
Sueño, comida y pañal
Para rutinas diarias que suelen generar desgaste: dormir, comer, baño, autonomía y control de esfínteres.
Lenguaje, pantallas y familia
Para dudas de desarrollo, uso de pantallas, llegada de hermanos y cambios familiares que alteran la calma.
Base de trabajo
La etapa 0-3 se apoya en un enfoque práctico y prudente, con referencias internacionales sobre desarrollo temprano, cuidado sensible, hitos evolutivos y bienestar familiar.
- OMS: Nurturing Care, para organizar el contenido alrededor de salud, nutrición, seguridad, cuidado sensible y aprendizaje temprano.
- UNICEF: desarrollo en la primera infancia, especialmente en juego, comunicación, vínculo y entorno seguro.
- CDC: hitos del desarrollo, como referencia orientativa para observar avances y consultar cuando algo preocupa.
- HealthyChildren/AAP: pantallas en niños pequeños, para tratar límites digitales sin alarmismo ni dependencia de pantallas para calmar.
Estas fuentes orientan el diseño educativo. La etapa no dará diagnósticos ni sustituirá seguimiento sanitario o psicológico.
Empieza hoy la etapa 0-3
La etapa reúne contenidos claros y utilizables desde el móvil sobre sueño, rabietas iniciales, alimentación, pañal, lenguaje, pantallas y cansancio adulto. Puedes avanzar a tu ritmo y volver a las herramientas cuando las necesites.
Quién encaja
Familias con bebés o niños de 0 a 3 años, especialmente si están viviendo sueño irregular, primeras rabietas, dudas de límites o agotamiento familiar.
Qué se valida
Pago, email de acceso, contenido privado, test final, claridad del recorrido, utilidad de las guías y carnet verificable 0-3.
Qué cuidamos
No pedimos DNI ni datos sensibles de menores. El carnet solo acredita una formación privada completada y no sustituye ayuda profesional.
Empezar ahora
Si tienes un bebé o un niño de 0 a 3 años, puedes comprar la etapa y empezar el recorrido. Recibirás el código de acceso por email, podrás entrar al contenido privado y, si superas el test final, se generará tu carnet verificable 0-3.